rate de l'igname et de l'estomac, Yifeizhike, abaisser la glycémie igname montant droit lait montant droit Miel rouge haricots montant droit toast montant droit

étape 1

le miel de dolique étuvé

étape 2

Bien mélanger, sacs de dépenses encadrées

étape 3

Toast aux quatre côtés

étape 4

Rouleau dans une pizza

étape 5

Dans le miel de Squeeze dolique

étape 6

bac à huile brosse, pain grillé ufs de rouleau plongeur

étape 7

Deux pendage de sésame

étape 8

Poêler jusqu'à ce que doré des deux côtés