« mordre printemps froid, n'est pas fausse, mais a appelé hier le début du printemps, le plus froid de moins 7 degrés jour, et le vent est aussi grande, dans mon petit corps hors de l'évent dans le plancher entre les deux fichiers, sensation rapide comme étant soufflé. Le temps froid est le plus chaud le plus confortable de la bouillie, le riz est la base des éléments nutritifs des compléments alimentaires, leur efficacité ne dit pas beaucoup, mais le millet contient des vitamines, des acides aminés, les graisses et les hydrates de carbone, pour éviter l'indigestion, les ulcères buccaux et Yin nourrir et d'autres effets, la valeur nutritive plus élevée, d'ailleurs ne contient pas de nourriture carotène en général, être contenu pour 100 grammes de millet est à 0,12 mg de vitamine B1 est le premier parmi tous les aliments, la même quantité de fer que le riz, le millet deux fois plus élevé, de sorte que la bouillie de mil avec la réputation « génération de ginseng », pour les personnes âgées et les mères, est aussi le tonique idéal. Jujube contient de la vitamine C, de la rate et l'estomac, qi et le sang, nourrissant et apaisant. Avec la taille, de la bouillie de mil avec des dates rouges et la nutrition plus complète. " ingrédients
- millet 60 grammes
- riz 160 grammes
accessoires
- saveur goût
- poêlon artisanat
- une heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 ingrédients prêts -
2 le riz, le millet lavage propre -
3 est versé dans la casserole, et la quantité d'eau ajoutée, le feu plafonnés -
4 jusqu'à ébullition, éteindre le feu et laisser mijoter pendant environ 10 à 15 minutes -
5 Regardez: Après le ragoût de riz Valley a ouvert beaucoup de -
6 continue ensuite, puis de faire bouillir de feu plafonnés 1 à 2 fois les -
7 Après plusieurs tours de ragoût bouillant, le riz a été complètement dispersée, a commencé épaississe porridge -
Dans ce cas, 8 dans les dates, le même timbre continue à feu et cuire si aigre jujube peau facilement cassé -
9 ne prend pas un certain temps à ébullition, un petit feu après la -
10 en fonction de leur propre situation, et laisser mijoter 2 à 3 minutes, peut déclencher -
11 bis riz cuit dates bouillie: jujube sucré, brouet très épais
Conseils
1, je ne généralement pas le gaz domestique fait cuire des haricots ou de la bouillie, adoptera ébullition et laisser mijoter pendant que les méthodes de cuisson pour entrer, afin d'économiser temps et ne doivent pas nécessairement avoir été garde l'autre, le même n'est pas facile à bac de trop-plein
