« Les pommes de terre sont riches en fibres alimentaires, la représentation des données, son contenu autant que Apple. Ainsi, l'absorption gastro-intestinale de pommes de terre lentement, après les pommes de terre à manger, séjour dans l'intestin du temps beaucoup plus long que le riz, donc plus la satiété, mais aussi aider à enlever une partie des graisses et des déchets, a un effet laxatif de désintoxication ". ingrédients
- poivre vert 4
- pommes de terre 2
- porc 200g
accessoires
- huile végétale 1 cuillère à soupe
- sel 2 c
- amidon 1 cuillère à soupe
- sauce de soja 5ml
- huile de sésame 5ml
- poulet 0,5 cuillère à thé
- poivre 10
- sucre 1 tsp
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 porc lavés, coupés en viande, avec le sel, l'amidon, la sauce de soja, l'huile de sésame préhension uniforme, le moment décapé; -
2 ensemencées tiges de poivre vert, lavées et coupées; -
3 pommes de terre pelées, lavées, tranchées, trempé avec de l'eau pendant un moment, un drain réserve d'eau; -
4 poêle wok, dans la quantité de carter d'huile, un petit feu, ajouter le poivre faire sauter; -
5 mettre le feu, incorporer la couleur de la viande au blanc; -
6 montant transféré du sucre, mélanger de manière uniforme; -
7 dans les pommes de terre, remuer le feu, la quantité d'eau a été versée, couverture, cuire les pommes de terre; -
8 transférés quantité de sauce de soja; -
9 dans le bloc mélanger le poivron vert; -
Après la nourriture de 10 alevins, transférés quantité de sel; -
11 montant transféré du poulet, mélanger uniformément, pot.
Conseils
1, les produits de pommes de terre contiennent des alcaloïdes toxiques, principalement base de solanine et Chaetomium, mais généralement après une cuite à des températures élevées de 170 , décompose les substances toxiques.
