« est allé au début de la saison de la neige, la neige annonçait le solstice d'hiver à venir, le temps devient froid. » L'hiver, le ciel et la terre réservoir fermé, la glace d'eau à se fissurer, « les choses d'hiver qui se cache, est le meilleur tonique de la saison, comme le dit le dicton, « tonique en hiver, le printemps Tiger », le solstice d'hiver, en plus de garder chaud à l'extérieur, la santé alimentaire est également important. tonique régime hiver, comestible Yin et Yang, régime riche en calories à base, attention à la composition globale et de l'équilibre des nutriments absorbés, les noix, les pommes de terre sont un bon choix. Les pommes de terre, patates douces peuvent aussi améliorer rapidement la tolérance des aliments racine froide du corps. Donc bol d'hiver de la bouillie Gorgone mieux, mais noyer, noyer, Gorgone, l'igname ...... Aujourd'hui petite recommander une bouillie chaude de chaleur. " ingrédients
- riz 50 g
- noix 20g
- Gorgone 30g
accessoires
- autres goût
- cuisinier artisanat
- une heure Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer les ingrédients, le riz 50g, 30g Gorgone, noix 20g, 30g d'igname de Chine. -
2 riz, gorgone ont été lavées, pelées igname, lavées et coupées. -
3 Gorgone ajouter assez d'eau dans le pot, le feu à ébullition. -
4 Gaixiao laisser mijoter pendant 15 minutes, mis dans le riz et laisser cuire pendant 10 minutes. -
5 tour dans les noix, les ignames. -
6 cuire jusqu'à ce que la bouillie épaisse peut être. -
bol 7.
Conseils
Gorgone Gorgone contient beaucoup de nutriments, les uniformes âgés ont une bonne rate et les reins, l'effet anti-âge. Adapté pour une faiblesse musculaire, des douleurs au bas du dos, la prostatite chronique, la dépression, le syndrome de la ménopause et d'autres maladies igname rate Yam et les poumons, et fine efficacité solide du rein. Convient pour marasmus simple, colite chronique, le diabète, la malnutrition, l'oedème et d'autres maladies, la diarrhée de la rate assister, une toux, un déficit pulmonaire, embolie miction fréquente courte. Habituellement, pas de consommation d'igname de contre-indications, mais parce qu'il ya convergence, de sorte qu'un froid, guitare selles sèches pendu.
