Les carottes, les épinards quiche

tôt le matin, se lever tôt, occupé, lorsque vous êtes toujours plongé dans son sommeil quand votre mère a joué son nouveau jour dans les pots de cuisine et l'enfant de casseroles, lorsque vous lavez terminé, pour de bons vêtements , assis à la table devant votre mère a pour vous finissez par aimer le petit-déjeuner préparé avec soin, peut-être un gâteau d'oeuf, peut-être un bol de riz frit, peut-être une tranche de pain, peut-être une petite cage sac ...... Quoi qu'il en soit, sont imprégnés de l'esprit profond de la mère, elle a accordé une attention au mélange de la nutrition, mais aussi répondre à votre goût, que même le meilleur chef peut faire. ah l'amour de la mère, combien de livres? Je photographiais au soleil du matin cette image, jaune brillant, très semblable. La mère de Pierre Lapin pour attacher ses vêtements, petit lapin si la caresse profiter de sa mère, comment heureux ce moment ~ Allez, ma mère vous dit: manger manger, école, apprendre à se concentrer, de plaisir à jouer! épinards 1 lot carotte un demi farine 120-150 grammes ufs 3 échalote 1 sel huile de sésame poivre
  • Les carottes lavées, pelées, gratté en filaments, ceux-ci peuvent ensuite haché, l'oignon coupé en oignon vert, casserole avec un peu d'huile dans l'oignon et la carotte, poêlée de carottes petites ramollit feu

  • épinards Laver, mis en ébullition à chaud après la remove ébullition rapide, rincer à l'eau froide, puis de l'eau séché d'embrayage, coupé en segments; Battre les ufs, épinards et ajouter les carottes frites segment, sel transféré, l'huile de sésame, poivre et bien mélanger

  • La quantité d'eau dans la farine et bien mélanger

  • poêle graissée, versez la pâte (Bohou occasionnel), un petit feu cuit

  • gâteau embrayage hôtes cotylédons
    Précédent
    Escalopes de poulet délicieuses et non grasses
    Prochain
    poulet croquette
    gâteau aux ufs de sésame noir
    Deft mince omelette
    ### / gâteau de cacao à carotte
    Gâteau aux légumes noir à teneur réduite en gras de blé entier
    Apple Rose (attraper le gâteau)
    Ne pas frotter la surface des poireaux frits
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    « Gaufre jaune d'oeuf salé séché »
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