ingrédients

 

Hongguniang

 

5

 

agrumes

 

5g

 

poire

 

1

 

Roots à être bleu clair

 

5

 

gingembre

 

15g

 

 Accessoires dates rouge longane 66

 La toux et l'approche de soupe froide matériau prêt 1: 1 poire, la racine de la lumière bleue soit 5, 15 grammes de gingembre, jujube, longan 66, Hongguniang 5, le zeste d'orange (Citrus) 5 g

2 Le matériel a été nettoyé, coupé la poire de la figure, le gingembre slap, coupe jujube, longane pelé, scrape peau d'orange chair blanche, fruits Hongguniang enlever la peau interne.

3 tout le remplissage wok matériaux avec de l'eau, le feu à ébullition 5 minutes, tourner un petit feu pot couvert pendant 30 minutes.

4, puis dans le sucre et continuer à cuire pendant 10 minutes.

5 peuvent être cuits dans un pot donc pour 1-2 personnes à manger trois fois, la prochaine fois que la soupe peut ajouter un peu moins d'eau et laisser mijoter pendant 10 minutes. Le meilleur tôt le matin pour cuisiner, manger un pot de jour.