« l'oignon peut être divisé en peau blanche, jaune et violet trois. Évaluation du point de vue de la valeur nutritive, la nutrition Purple Onion mieux. En effet, l'oignon violet par rapport aux deux autres espèces oignon goût est plus épicé, ce qui signifie qu'il contient plus allicine. en plus, une partie d'oignons pourpre pourpre contiennent plus quercétine. Cette route « Les ufs brouillés d'oignon » est ma maison commune un plat sur la table, non seulement nutritive, le goût est également très bon, en particulier le riz. " ingrédients
- ufs 2
- oignon 1
- Accrocher le poivre 1
accessoires
- huile montant droit
- sel montant droit
- vin de cuisine montant droit
- la sauce de soja frais montant droit
- sauce de soja Un peu
- sucre cuillerée
- poivre blanc montant droit
- salé goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 ingrédients prêts -
2 oeuf mettre un peu de sel, de poivre blanc et remuez de vin -
3 Passer du poivre et les oignons lavés déchiqueter -
4 de la poêle, les ufs sur le plat de feu, et les ufs avec une spatule désignée occasionnel, Sheng la mise en veille -
Une petite quantité d'huile 5 dans la casserole, chauffer l'huile a été versée dans l'oignon et le piment, mettre une demi-cuillère à thé de sel, mélanger un instant -
6 dans la sauce de soja frais -
7 sauce soja -
8 cuillère à soupe de sucre, faire sauter pendant un certain temps -
9 Pour le moment ensemble friture d'oeuf, et enfin éparpillés sur le poivre et bien mélanger à la casserole -
Vous pouvez en profiter après concoctera 10!
Conseils
1 uf dans le vin de cuisine et l'arôme de poisson poivre peut jouer un rôle 2, comme le point d'oignons crus peut-être une petite frite
