Je aime les choses douces à manger ce vieux citrouille, mettre quelques morceaux de bouillie, de la bouillie cuire pendant un certain temps, lorsque des morceaux de citrouille cuite de cuisson fondre lentement dans un petit riz , la bouillie est devenue une douce odeur. . . . . . De plus quelques dates, il est très nourrissante nutrition Kazakhstan. millet dates citrouille

étape 1

lavage de Millet avec de l'eau, une fois suffit, beaucoup de lavage sur la perte de nutriments.

étape 2

Dates propres.

étape 3

Peler le potiron en petits morceaux.

étape 4

Un pot d'eau, ajouter les dates rouge, le millet et les dates, mettre le feu à ébullition, tournez le petit feu cuire doucement jusqu'à ce que la bouillie visqueuse citrouille peut être fondu.