maïs (maïs) sont des grains entiers, aide naturelle motilité gastro-intestinale, en bonne santé. Aujourd'hui, a fait un tofu braisé champignons de maïs est tout à fait séduisante et de la nutrition. . En collaboration avec les champignons et le maïs de tofu sur les belles couleurs rester champignons frais dans le tofu doux, tendre et le maïs entre articulé, oh mots - peu doux glissement ~ Le tofu mou Une boîte de maïs 100 grammes champignon 8 poivron rouge seulement la moitié poivre vert seulement la moitié poudre de poulet et le bouillon amidon huile de gingembre de sel montant droit

étape 1

Ouvrir la boîte de tofu lactone, coupé en tranches épaisses, des morceaux de poivron vert et rouge sont coupées en oblique, champignons coupés en tranches lavées, maïs congelé décongelé

étape 2

L'eau a été versée dans le pot, après que l'eau dans le tofu, un peu d'eau bouillante salée, égoutter l'eau versée

étape 3

L'eau a été versée dans le pot, après que l'eau dans le tofu, un peu d'eau bouillante salée, égoutter l'eau versée

étape 4

Le pot dans l'huile, jusqu'à 4 dans le chaud, vers le bas dans le maïs, les champignons sautés le film thermique Sheng

étape 5

Pot séjour dans l'huile de base, de l'encens, remuer le gingembre, le poivre vert et rouge après

étape 6

Ajouter le tofu, le maïs, les champignons ajouter une petite quantité de bouillon

étape 7

Plafonnés cuit au feu

étape 8

Après ébullition et ajouter un peu de sel, poudre de poulet, accrocher un peu de sauce pour promouvoir uniforme

étape 9

Après les plats sont savoureux, vous pouvez effectuer un panoramique

étape 10

Versé dans un plateau au goût ~