« est une récente pannes d'électricité sans eau dans le rythme, donc je ne Taobao collapse extrêmement, une panne d'électricité ne peut courir à la boutique du café, où la nourriture est vraiment assez de manger est assez Le bois doit faire du shopping aujourd'hui, tirettes de réfrigérateur sur deux cuisses de poulet, si bon à résoudre. . . On dirait deux poulets ne mangeait pas assez, ha, ha. . . les gens d'été doivent perdre du poids, mais j'a été transformé en rythme des porcs. " ingrédients
- Ailes de poulet deux
- carotte A
accessoires
- quatre-épices cuillérées
- vin de cuisine cuillérées
- sel montant droit
- huile de sésame Un peu
- sauce de soja cinq cuillère
- miel cuillérées
- eau Un peu
- Maotai goût
- Cuit à la poêle artisanat
- demi-heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 poulet deux propres oh -
2 coupé avec des ciseaux le long de l'extérieur du poulet, os tique ,, il est pas difficile, mais soyez prudent Oh la main -
Le brun sur un 3 rouleau, en battant avec une lame de couteau, de sorte que la chair douce avec un bras de fourche uniformément absorbée sur la peau de poulet, de sorte que la peau ne peut pas seulement empêcher le retrait, mais aussi mieux savoureux Oh non cure-dent de fourche supplémentaire peut Oh. . -
4 Saupoudrez le retraitement massage avec un bon piment de la Jamaïque sur le poulet, le vin de cuisson, le sel, et doucement, probablement marinées dix minutes. . . -
5 de salade, les carottes, couper en petits morceaux enfants. . -
6 départs enfants tune sauce de: cinq cuillères à soupe de miel, sauce cinq cuillères à soupe de soja, deux cuillerées de vin, l'ajout d'un peu d'eau, remuer, de sorte que le miel ne coule pas au fond. . -
Ne pas faire le plein dans les 7 casserole, faire revenir la peau de poulet vers le bas huile -
8 avec une pelle a été le poulet pressée de façon uniforme, de sorte que les huiles de sang et résiduelle à l'intérieur un peu quelque chose -
9 reçoivent un pot, le pot Sheung Blanchir les carottes, et de l'eau de vidange, ajouter de l'huile de sésame et une pincée de mélange de sel -
10 à la hausse des alevins de bas continuent, de sorte que les deux parties ont une casserole d'or, verser les excès parties d'huile, la sauce teriyaki accordée ,, petit pot de feu ragoût lentement pendant trois minutes, la soupe a reçu le feu, en laissant une petite portion de soupe. . . -
11 cuisses de poulet et les faire frire soupe bien drainé sur le plateau, le poulet peut être coupé en lamelles. . -
12 riz servi dans un bol, appuyez doucement. . -
13 laitue magasin dans un bol -
14 puis à l'envers dans la laitue sur le dessus du riz, puis couper le poulet sur le riz, et garni de sauce teriyaki, et les carottes marinées avant sur le bord, à la fois belle et délicieuse oh. . . -
15 enfants ont aimé Oh. . . . Je ne me sentirais pas grasse, appliquer aujourd'hui phrase très populaire: les carottes et le poulet avec très Oh. .
Conseils
Comme la nourriture pro peut faire attention à ma nourriture micro lettre: lizi286421, bon groupe alimentaire, oh, nous pouvons échanger tous les jours. . Je ne sais pas non comment demander. .
