Varech salade est très commun sur la vie quotidienne d'une salade, ce qui rend simple, épicé salé goût, les algues riches en iode, peut renforcer l'immunité, faible traitement de la thyroïde, un gonflement diurétique, réduire la maladie des rayons, des protéines de qualité et de kelp acides gras insaturés, les maladies cardiaques, le diabète, l'hypertension artérielle ont également un effet préventif. algues séchées 50 g concombre un demi Chop sauce au poivre 1 cuillère à soupe vinaigre aromatique 1,5 cuillères à soupe sauce de soja 1,5 cuillères à soupe huile de sésame 1 cuillère à soupe sucre 1 cuillère à soupe sel Xu moins ail 1

étape 1

algues séchées imbibé d'eau plus d'une heure;

étape 2

bulle varech, de lavage et de drain, support déchiqueté;

étape 3

faire bouillir l'eau en pot, une cuillère à café de vinaigre ajouté à l'eau, faire cuire dans le kelp, cuire environ 5 minutes après l'eau;

étape 4

Varech cuit, trempé dans de l'eau glacée pour éliminer, après refroidissement cage de drain;

étape 5

Laver les concombres et déchiquetés;

étape 6

Le concombre et laminaires dans le bol, transféré à la sauce de soja, le vinaigre, la sauce Duojiao, l'huile de sésame, le sel, le sucre, l'ail, puis pressé dans Rong, mais aussi dans le bol;

étape 7

Avec mélange concombre baguettes et assaisonnement kelp soigneusement, mettre au réfrigérateur pendant 1 heure avant de manger, un meilleur goût.