« un bol de bouillie par jour, simple et santé! » ingrédients

• patate douce A
• goji montant droit
• haricots rouges montant droit
• dates montant droit
• riz noir montant droit

accessoires

• riz gluant montant droit

• doux goût
• civet artisanat
• heures Temps
• simple difficulté

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  1 pour préparer des matériaux

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  2 il y a une grosse patate douce

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  3 patates douces, pelées, lavées matériau dans une cuisinière électrique, sélectionner la touche « mijoter »

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  4 laisser mijoter bol, amusez-vous!

Conseils

Très simple, tour du bois! Bon à manger!