« Prostaglandine contenant de l'oignon A, peut réduire la résistance vasculaire périphérique, une diminution de la viscosité du sang, peut être utilisé pour abaisser la tension artérielle, rafraîchissant, soulager le stress, la prévention de la grippe. En outre, l'oignon peut éliminer les radicaux libres de l'oxygène in vivo, à augmenter le métabolisme capacité, anti-âge, à prévenir l'ostéoporose, des aliments santé est adapté pour les personnes âgées ». ingrédients
- oignon 2
- porc frais 200g
- persil 10g
- gingembre 5g
accessoires
- Un produit de sauce de soja frais 1 cuillère à soupe
- sauce Oyster 1 cuillère à soupe
- sel 1 tsp
- MSG 0,2 Key
- huile 2 cuillères à soupe
- huile de sésame 1 cuillère à soupe
- salé goût
- Cuit à la poêle artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
préparation Matière première 1 oignon, le porc frais, persil veille -
2 farines cuites, sous agitation de bord latéral chaud avec des baguettes à sécher uniformément sans ajouter de l'eau chaude et dans la pâte -
3 et la pâte est de se réveiller présenter une heure relativement lisse et délicate oh -
4 viande de côtelette de porc frais en un produit de leur sauce de soja frais, sauce aux huîtres, laisser mijoter gingembre 1 heure savoureux -
5 coupés en petits poignée d'oignon pelé granulaire de la coriandre excès d'eau et faire mijoter la viande savoureuse dans le récipient -
6 dans l'huile, l'huile de sésame, sel, glutamate monosodique, le mélanger fait sur le remplissage -
Après 7 pâte en petits rouleaux de cuir tour en sous-agents prendre une pâte à pain dans un sac de remplissage de forme légèrement écrasé dans -
8 oignon paquets de viande emballés successivement basculés dans le gâteau de carter d'huile brosse Stall commencer crêpes -
9 paquet délicieux viandes fraîches de casserole d'oignon -
10 paquet de viande saveur oignon mis subtilement parfum dans le récipient -
11 sac viande oignon à chaque fois que notre famille préférée sera l'action CD -
12 avec des alevins bouillies est la norme parfaite -
13 oignon valeur nutritive est très riche doivent manger beaucoup d'avantages pour le corps -
14 personnes bénéficient également d'un petit déjeuner bien oh
Conseils
Les oignons contiennent prostaglandine A, peut réduire la résistance vasculaire périphérique, une diminution de la viscosité du sang, peut être utilisé pour abaisser la tension artérielle, rafraîchissant, atténuent la tension, pour prévenir le rhume. En outre, les oignons peuvent retirer le corps des radicaux libres d'oxygène, d'améliorer la capacité du métabolisme, anti-vieillissement, prévenir l'ostéoporose, convient à la nourriture de la santé des personnes âgées.
