cafétéria de l'entreprise n'est pas ouvert pendant le repas de l'épidémie, manger est devenu un problème, d'être leur propre déjeuner avec un délicieux, pratique et tranquillité d'esprit steak coupe originale 1 ail 1 Poivre noir fraîchement moulu montant droit sauce miso 1 cuillère à soupe oignons verts Le paragraphe 1 échalote 4 sauce de soja 1 cuillère à soupe La sauce de poisson Quelques gouttes beurre montant droit Les carottes (petit) 1 poivre vert 1 riz 1 bol feuilles de menthe 2

étape 1

Carotte, demi-tranche, la moitié de la viande hachée; gros oignon émincé, l'ail haché finement, poivrons verts ensemencés, coupé en sections

étape 2

coupe steak coupé en lanières d'origine

étape 3

Ouvrez un petit feu, un pot de beurre, mettre la sauce miso et faire sauter

étape 4

Agrandir l'ail haché, l'oignon vert coupé en dés grand continuer à faire sauter

étape 5

Dans la fin des carottes et sautés, sera jeté dans le pot de poivre noir fraîchement moulu, comme peur de poivre noir épicé peut être mis

étape 6

Ajouter de l'eau, la sauce soja, la sauce de poisson et le faire cuire, garder un petit feu et continuez à remuer la sauce

étape 7

Tels que la soupe devient épaisse, vous pouvez effectuer un panoramique

étape 8

En particulier, le steak savoureux frit au beurre, ils ont encore mis le beurre, le boeuf dans le pot ouvert, se précipita vers le côté du pot

étape 9

Les autres carottes add segment latéral et poivrons

étape 10

Retournez et laissez chaque côté jusqu'à ce que fait

étape 11

Micro-ondes bac à légumes bol intérieur du pavement de riz

étape 12

Mettez les bandes de boeuf frites et carottes à mettre

étape 13

Nappé de sauce

étape 14

Saupoudrez petit oignon, mettre deux feuilles de menthe, vous avez terminé, fermez le couvercle et si froid, vous pouvez tirer dans le réfrigérateur, micro-ondes morsure demain à midi