L'effondrement de la sous-coller la courgette / enfant braisé (saine et simple)

n'a pas eu le temps de manger, ne dérange pas la cuisson des aliments de base, puis à un effondrement de la sous-coller! Les légumes et les aliments de base avec la nutrition, la santé, et facile! squash 1 carotte 1 ufs 2 farine 120 g sel Un peu quatre-épices Un peu huile de sésame Un peu gingembre sol Un peu
  • Zucchini (non décortiquées), la carotte (pelée) avec râpe râpe

  • Le sel, le piment remuer, attendre 10 minutes statique, un peu exsudation de l'eau, non drainé

  • oeufs Mettez, le gingembre, puis remuer.

  • Ajouter la farine, remuer, attendre 5 minutes, jusqu'à ce qu'aucune particule de farine. Pro sur le pot, mettre un peu d'huile de sésame.

  • Cuisson chauffage casserole, brosser une fine couche d'huile. Après la chaleur de l'huile, une boule de décharge cuillère avec une cuillère cuisson pan, rond de propagation. Avant et arrière de chaque minute, regardez des situations familières peuvent augmenter le temps.

  • Les ufs, le ragoût enfant chili (oeufs, sauce au piment)
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