Faible en gras grillé combinaison Cornish de petite liberté

regarder des vidéos de cuisine de la commodité de la station étrangers B, une pratique quotidienne de légumes grillés de poitrine de poulet + une note. La raison principale de ce canal: simple, sain et plein haut Aujourd'hui est la quatrième fois de faire un zéro défaut - ne semblent pas au chaos ou d'un handicap à la main, ne pas risque d'échec. (La quantité d'environ une personne) blanc de poulet 4 Hulu Gua demi poivrons (rouge, jaune) chaque moitié champignon 6 oignon demi huile d'olive 2-3 cuillères à soupe poivre noir plusieurs
  • Supermarché ou marché alimentaire pour acheter la poitrine de poulet, coupé en 1 à 2 cm de large bande, avant l'étape de l'étranger vidéo de référence a été ajouté: le sel, la sauce soja, le vin de cuisine, le poivre noir, tenir à l'écart.

  • Ceux-ci, en tranches, en dés, mis dans la casserole. Une personne ne peut pas manger tout de l'Ituri, le montant de référence en haut.

  • Placé devant la poitrine de poulet, puis saupoudrer Ingrédients: poivre noir, le sel, saupoudrer uniformément (ou avec un pinceau applicateur doux) huile d'olive (habituellement environ deux cuillères à soupe). Comme la bouche chaude, cette fois-ci peut ensuite saupoudrer de paprika.

  • four maison, stands gril ou rôtir pendant 20-25 minutes. Un barbecue se sentir plus sec, cuisson plus tendre, avec un regard qui les préférences gustatives. Vous cherchez la moitié cuite peut être retiré, plus uniformément chauffée. Après la cuisson, enlevé par pincement les quatre coins du papier de cuisson, après régulièrement soulevé, versé dans un plateau doucement ` »

  • Des plats simples sains, prendre le temps, le corps et l'esprit plus librement.

  • Ce fichier est la cuisson, peut augmenter la soupe, le goût un peu plus encore mélanger. Profil avec la grille avant, partie de bord de légumes généralement bruni.

  • Comme la politique de la plaque habituelle, vide. (Oignon Désolé, nous ne pouvons pas se permettre de manger)

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