[Bonne] dîner gras réduit plat pot

boeuf porc entrelardées et ont des protéines de haute qualité et de la graisse, les crevettes nutritifs et délicieux est synonyme de bébé champignons / chou-fleur / spécial des aliments riches en fibres alimentaires et en vitamines, ainsi que presque zéro noeud konjac d'eau de carbone et comment faire les deux délicieux peau de tofu. ingrédients riches « Gudonggudong » bouillonnant dans le pot, la sauce rouge est absorbé lentement, casserole, quand il est chaud pour manger quelques gorgées, manger à satiété chaque minute de bonheur! entrelardées de porc 50 grammes buf 50 grammes crevette 3-4 noeud konjac 5 tofu séché moitiés Sun Jian A demi étoiles champignons 3 chou-fleur 50 grammes nourriture pour bébés A demi étoiles fongus 5 coriandre montant droit Saindoux, huile d'olive, l'huile de sésame montant droit L'oignon, le gingembre, l'ail, le poivre Un peu pot chaud sans sucre 1 cuillère à soupe Pi pâte de haricot montant droit
  • Oignon coupé en sections, couteau de coupe a cassé le gingembre, l'ail pousse cassé, la coriandre coupée, champignon avance bonne bulle dans l'eau et mis de côté.

  • Tous les ingrédients choisissent propre. Les tranches de porc, barbe coupée et crevettes à la langue acérée, les tiques de crevettes de la ligne. Crevettes avec un milieu arrière de cure-dent d'un choix, il est facile de supprimer la ligne de crevettes Oh.

  • coupe caillé sec, champignons tranchés, les pousses de bambou coupées en tranches épaisses, chou-fleur coupé en petits morceaux, aliments pour bébés quatre veille transversale.

  • Après le lard et l'huile d'olive, jusqu'à ce que le 6 dans le pot chaud, ajouter les oignons, le gingembre, l'ail, le poivre, remuer jusqu'à ce que parfumé versé la pâte de haricot Pi, et enfin le hot pot sans sucre, faire frire uniformément. matériel de fond du pot sans sucre, non seulement peut être utilisé pour faire un petit pot, généralement utilisé pour la cuisine saveur est également très approprié

  • Ajouter hachée entrelardées de porc, mélanger à la décoloration de la viande, l'eau ajoutée. Sauté de porc, huile de friture, plus parfumées.

  • Après l'ébullition, en champignons, tofu, noeud konjac, pousses de bambou, champignons, chou-fleur, aliments pour bébés. Tant que les ingrédients sont en ligne avec LCHF excellente faible teneur en sucre de matières grasses, peut être ajouté à des plats chauds pot Oh, bricolage exclusivement pour votre plat de pot-balles

  • Enfin, des crevettes et du buf en morceaux après la cuisson du feu, estampillé cuire pendant 5 minutes. morceaux de crevettes et du buf ne doivent pas cuire trop longtemps, sinon la viande devient le bois de chauffage, ce qui affecte le goût frais.

  • Tous les autres ingrédients cuits savoureux, Drizzle l'huile de sésame, tournèrent mélangé uniformément, plaque Sheng. L'huile de sésame peut augmenter le degré de soupe délicieuse, mais aussi compléter riche en vitamines et oligo-éléments essentiels du fer, du zinc et de cuivre. Mangez ce plat, je ne recommande pas plus de coller le sésame, la pâte de sésame parce que la chaleur lui-même est très élevé, facile à prendre du poids.

  • Saupoudrez un peu de persil, vous pouvez être flattés d'apprécier le goût des amis de bonheur ~

  • Soupe de vieux canard à la carotte aigre (peut être utilisée comme fondue)
    Précédent
    tributylétain coloré
    Prochain
    braisée ormeaux
    Son petit pain de petit déjeuner nutritif tranche de crème anglaise au four
    Oeufs de caille, pigeon rôti
    sucre candi Sydney
    la bouillie de patates douces
    aubergines farcies
    tomate Geda
    porc au miel
    Polenta de pomme de terre douce
    Lily bouillie de riz Décapité
    Assortiment de Fried Pickle
    menthe à l'eau de citron