ingrédients
luffa
1
Mussels
300g
Accessoires Montant Montant de l'huile de quantité appropriée oignon au gingembre de poivre de sel et de poivre rouge bonne quantité de sauce de soja bonne quantité bonne quantité de bonne quantité d'ail
1 pratiques luffa moules frites achetées Yi Beiqing propre.
2 débouchant dans le pot d'ébullition.
3 décapage à l'intérieur de la viande, puis lavés une fois.
coupe 4 luffa en morceaux de cuisson.
5 oignons verts et couper l'oignon vert.
6 ail dans l'extrémité.
7 gingembre coupé en fin de compte.
8 poivron rouge en petits morceaux.
9 pan de ravitaillement casserole, faire revenir l'oignon et le poivron rouge.
10 dans l'agitation gourde.
Le sauté de viande de moules moins de 11 ans.
12 transférés poivre.
13 transférés à la sauce de soja.
14 Saupoudrer le sel.
15 continuent à faire sauter jusqu'à loofah cassé la santé.
