Un bol de nouilles de sarrasin - Santé contre la Coupe du monde

2018 Coupe du Monde de la Russie est terminée, nous restons debout toute la nuit à regarder la Coupe du monde ... Ok rester debout toute la nuit, le corps aussi nocif pour le corps, comme nous la nuit! Haha, une blague! Chaque grande chance de rester jusqu'à la fin conduira à une pression artérielle élevée! Nous ne pensons pas jeune corps, pour que cette situation, j'ai délibérément fait une entrée de nouilles froides abaisser la pression sanguine - l'huile de sésame mélangée avec soba de sésame ci-dessous pour savoir! farine de sarrasin 500 grammes sel 3 g carotte A chou rouge A Graines de sésame montant droit oignon vert montant droit persil montant droit poulet 2 g huile de sésame montant droit
  • oignon vert, le persil, les carottes, le chou rouge sont des légumes sains, hachés sauvegarde légumes

  • Préparer un 160g de farine de coupe plat, de l'eau 40 ml

  • La farine dans la cartouche machine à pâtes agité

  • Fermer le couvercle

  • sélection manuelle et la détermination du point fonctionnel surface Solutions

  • Au cours de l'agitation a été versé dans 40 ml d'eau, cette machine est agité pendant 4 minutes

  • Après agitation a été arrêté, la sélection manuelle se présenter, cliquez sur OK, nouilles entrepôt automatique

  • Soba fait rechange

  • légumes cuits, bouillis rivière froide rechange

  • Les nouilles sont cuites pendant 3 minutes, et la quantité d'huile ajoutée pendant 3 g de sel

  • Retirer les nouilles rivière froid rechange

  • Ajout de la bonne quantité de légumes goût

  • Après avoir ajouté les légumes, ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile de sésame

  • Ajouter 1 cuillère de graines de sésame et une petite quantité de poulet

  • remuer

  • Vaisselle! Vous pouvez le manger!

  • Les premières nouilles froides
    Précédent
    pieuvre braisée
    Prochain
    carpe sauce aigre-douce
    Cantonais style graine de lotus pâte de noix de coco gâteau de lune
    sel gâteau de lune et le poivre de style cantonais
    Cantonais style jaune d'oeuf de noix de coco gâteau de lune
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