bel été, nous devons penser à la façon de faire un peu de nourriture de la transpiration! Et le meilleur peut manger un peu sans déchets Droit? Participer à des activités: # Recettes d'invitation | été rafraîchissant de manger « il. » # pommes de terre Une petite Les fans 1 petit soie moutarde Un peu brocoli 150g sauce à l'ail 2 cuillères à soupe Étuvé sauce soja poisson 2 cuillères à soupe

étape 1

Les pommes de terre coupées en petits morceaux, la boutique en bas

étape 2

Bonne bulle couverte ventilateur

étape 3

Saupoudrer de soie moutarde (moutarde est généralement recommandé d'acheter une réduction des dommages dus aux inondations à domicile dans salée)

étape 4

Sur le chou-fleur Rub

étape 5

Préparer la sauce ail maison

étape 6

Est-il pas beau? Vous voulez les manger En attendant le pot, parce que la pomme de terre est brut, de sorte que le pot d'eau froide

étape 7

Étuvé pendant 10 minutes, l'ouverture du couvercle, surmontée d'une sauce de soja cuit à la vapeur du poisson sur les ventilateurs, à environ deux minutes suivie d'une evaporation

étape 8

Parfait ~ haha

étape 9

Fini le repas simple mais aussi plat très riche pour le faire! Surtout, ne pas transpirer Je suis pour le petit déjeuner, avec de l'or Huang Ju, nous pouvons associer une partie du lait, ufs, yaourt