« Récemment, il a été mangé plaque de salade de brocoli à plusieurs reprises, son mari a dit de manger de plus en plus comme la simple pratique de brocoli, et le brocoli assurer que tous les éléments nutritifs ne détruisent pas, et le goût croustillant, saveur unique de légumes manger très confortable ". ingrédients
accessoires
- huile montant droit
- huile de sésame montant droit
- fin bleu clair montant droit
- ail émincé montant droit
- sauce de soja montant droit
- ail goût
- Mix artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 brocoli se brisent en petits morceaux -
2 eau mettre du sel, le brocoli tremper dix minutes -
L'extrémité 3 bleu clair, l'ail, une cuillère à soupe de sauce de soja, petit bol d'huile de sésame, sauces -
4 pot quantité de vente de l'eau, le sel d'addition d'huile végétale et -
Après cinq eau libre, le brocoli cuit à la coque, le plat est trop eau froide, mélanger la sauce que vous pouvez manger ouvert
Conseils
Pan mettre un peu de sel et de l'huile végétale, peut garder la couleur vert brocoli
