En tant que nutritionniste, recommandé à mes amis faits avec recettes simples et nutritifs, est devenu mon habitude. En fin d'été, les personnes sujettes à la chaleur, la soif, maux d'estomac, la constipation et d'autres symptômes de dysurie et facile. Ceci est non seulement des produits de saison remplacement progressif des sous-santé physique, mais aussi un goût amer depuis l'été, notre corps accumulent l'humidité, manger des troubles de l'estomac causé à froid, le feu de l'estomac causée par l'élévation. Résoudre le problème du sous-corps la santé, il ne peut se faire du jour au lendemain, mais il peut être atténué progressivement en mangeant les bons ingrédients. Comme une pâte médicamentés traditionnelle, qui a une moyenne, pas froid dessèche pas, tous les âges. Avec la chaleur et l'humidité, l'acné, laxatif, effet rafraîchissant de beauté. Traditionnellement, il y a la pâte coupée en dés, miel ajouter ou de lait, mélanger avec un petit bol et laisser refroidir. Les gens ordinaires une semaine pour manger deux fois peut soulager efficacement la situation de la constipation, mais aussi enlever l'humidité du corps et des toxines. Faisons leur propre maison, le meilleur match des fruits de saison + + sagou coller (ou haricots rouges, taro, etc.) + lait (yaourt peut être) + miel, donc choisi parce que les ingrédients sont très fréquents, faciles à acheter, fabrication simple et rapide. Le cantaloup a blanchissants, la chaleur d'élimination Qushu, il est la bonne quantité de fruits cette saison. Rattraper les activités d'été de melon frais glacé Lynx ville supermarché jour exclusive, mais il y a le prix choquant yuans pour acheter un deuxième morceau de melon, à Beijing, Shanghai, Guangzhou, Hangzhou, Chongqing, Wuhan, Chengdu, Suzhou, Tianjin, Nanjing ville de Shenzhen 11 amis plus 88 moins 50 moins 20,159 coupons exclusifs. Xinjiang Flaming Melon 1/4 Simi 15 grammes lait 200 ml pâte de farine 30 grammes l'eau bouillante 600 grammes miel 1 cuillère à soupe menthe fraîche montant droit

étape 1

temps pas occupé? Temps chaud paresseux et ne veulent pas aller au supermarché? paix achats en ligne de l'esprit à la famille, sans aucun doute le premier choix, la sécurité Lynx de produits frais, le transport de toute la chaîne de froid, main froide encore, pour assurer un maximum de fraîcheur du fruit.

étape 2

30 grammes de poudre, d'abord avec un peu d'eau pour faire fondre ouverte, dans cette pâte, ne pas mettre l'eau.

étape 3

ingrédients prêts nécessaires. La farine coller seulement 30 grammes, le montant que vous pouvez faire une famille de trois manger deux fois par semaine.

étape 4

La proportion d'eau de 60 à 70 degrés, puis placé dans l'eau bouillante et la poudre elle? Typiquement, 25: 1 ou 20: 1, à savoir 30 g de poudre, d'au moins 600 grammes d'eau ont été ajoutés. Pour un meilleur goût, dans l'eau bouillante et bien mélanger après que nous filtrons à nouveau.

étape 5

Ouvrez ensuite un petit feu sur le chauffage au poêle, processus pour continuer l'agitation bientôt devenir liquide visqueux, cette pâte comme sentiment. Ce tour de temps hors du feu, laisser refroidir la solidification est de faire une pâte.

étape 6

J'étais après, etc. pot dans le réfrigérateur et laisser refroidir, environ deux heures au fond peuvent se solidifier bien.

étape 7

Avant la cuisson sagou, couper le melon du supermarché Lynx acheté le melon, une bonne barrière, une forte étanchéité, de sorte melon lourd, lorsque la main est également pas endommagé.

étape 8

En général, nous mangeons melon avant, nous serons dans le réfrigérateur. Congan pour acheter le melon frais, tout au long de la chaîne du froid, la main quand il fait froid, couper le goût juste, puis saupoudrer avec une menthe fraîche, ajouter plus de goût rafraîchissant.

étape 9

Sago 15 grammes volume cuit juste assez 3, plusieurs fois lavés cuites avec la sauvegarde de l'eau.

étape 10

Lait ajouter 1 cuillère à soupe de miel, bien mélanger dans la quantité de pâte et de melon, bonne quantité de menthe d'embellissement, saupoudrez la surface de sagou. Après le mélange est une bonne boisson dessert santé.