« Cette bouillie est simple, mais il peut effort nourrir, cur solide, mais aussi rousseur, éradique la variole, laxatif perte de poids, anti-âge, en particulier pour la bouillie d'une mère, toute la famille peut manger, conservation coeur ". ingrédients
- dates rouges énucléés 20
- Les graines de lotus au coeur 20
- raisins secs 30
- Les haricots secs 30
- riz noir montant droit
accessoires
- saveur goût
- pot artisanat
- heures Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Préparer les ingrédients nécessaires -
2 dates rouges lavés à l'eau chaude et les raisins secs, les graines, le soja, le riz noir trempées dans l'eau pendant la nuit et on lave avec -
3 riz noir avec des haricots et des graines de lotus, plus la quantité d'eau dans le cuiseur de riz à cuire -
4 haricots pourris et cuire jusqu'à ce que les dates add cuits de riz et de raisins secs et faites cuire -
5 bouillie cuite saveur et beauté, plusieurs fois par semaine pour manger un bon corps
Conseils
Cette bouillie est préférable d'utiliser un pot de casserole mieux, car il n'y a plus de raisins secs et les dates sucre donc plus, si vous souhaitez enregistrer les ingrédients peuvent être étiquetés sous forme de poudre pour BREW potable
