« germes de haricots verts contiennent des protéines, lipides, glucides, vitamines, fibres, carotène, etc. peuvent perdre du poids, peut améliorer la force physique et l'immunité, peut retarder le vieillissement, peut stimuler le tractus gastro-intestinal, la vitesse de la nourriture la digestion, riche en vitamine a, peut améliorer la vision. fèves germées tofu frit riche en éléments nutritifs ». ingrédients
- Mung germes de soja 200 grammes
- tofu 100 grammes
- poivre vert 1
- oignons verts Le paragraphe 1
accessoires
- huile Un peu
- sauce Oyster 1 cuillère à soupe
- sel Un peu
- quatre-épices Un peu
- lumière goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1200 g de germes de haricot vert, l'eau bouillie. -
2 trop froid. -
3100 Kocse tofu fil épais. -
41 poivron vert, lavé et broyé, l'oignon vert haché prêt. Préparer tous les ingrédients. -
5 poêle chauffée ajouter un peu Fry oignon fleurs. -
6 plus tofu faire sauter. -
7 plus 1 cuillère à soupe de faire revenir la sauce aux huîtres. -
8 plus Cheuk bonne pousses de haricots sautés. -
9 plus verts sautés poivre. -
Enfin sel plus 10 mélanger uniformément le piment. -
11 germes de haricot frit tofu.
