« Nous appelons la maison des légumes urne, en fait, aussi connu comme les épinards à l'eau sa valeur nutritive est très élevé, disons simplement à ce sujet: la désintoxication, laxatif anti-cancer, améliorer la condition physique, la prévention des caries dentaires, sucre dans le sang, et chlorophylle épinards dans l ' « esprit vert », a déclaré l'ajout de nettoyage des dents anti-carie peut à la mauvaise haleine, la peau du corps, appelé la beauté à part on peut en consommer. 1. approprié pour le sang dans les selles, hématurie et épistaxis patients, tout en convenant pour le diabète, l'hypercholestérolémie, les lipides sanguins élevés chez les patients avec halitose, de belles personnes et ainsi de suite. " ingrédients
accessoires
- huile de cuisson 2 cuillères à soupe
- ail montant droit
- gingembre Un peu
- sel montant droit
- lumière goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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1 D'abord Zecai, à part les vieilles tiges et les feuilles de la sélection, laissant l'offre directement des pièces râpées, vidange de lavage et ensemble. -
2 gousses d'ail et le gingembre prêt, ajouter le numéro d'ail selon le goût personnel, je mets les petits enfants ne mangent pas seulement mettre un peu de saveur d'augmentation. -
3 est une cuisine récente avec de l'huile de colza pressée à la maison, donc ici pour expliquer, acheter sur le marché de la mousse d'huile de colza que de brûler le filet, serrant leur propre bulle, oh non, très pur, acheté sur le marché huile brûlante huile telles que le temps de l'huile de cuisson huile d'arachide que d'habitude avec un peu un peu plus, un petit point de feu de puits de pétrole un peu les taches de froid, l'ail et le gingembre, pourquoi devraient mettre l'accent ici sous les taches de froid d'huile, parce que le feu directement au gingembre coke frit , qui est un parfum qui est wok, feu ouvert dans le plat. -
4 a le feu, le plat sera cassé sel ajouter de la santé, puis mélanger uniformément, sans brûler trop longtemps, trop longtemps l'eau, mais également noir légumes, va également affecter le goût!
Conseils
Urne légumes blancs tiges et tiges vertes, comme le goût du blanc éclatant découle de l'élection, comme le goût délicat de l'EAC sur le vert de fines tiges, feuilles vertes plus d'attention oh plus frais!
