ingrédients

 

épinards

 

400g

 

 Accessoires Sel d'huile au goût bonne quantité quantité droit de poivre ail oignon bonne quantité bonne quantité

 pratique d'épinards d'eau frit pour préparer des matériaux 1

2 Laver les feuilles d'épinards pour aller

3 Couper l'oignon et de la mousse de poivre d'ail

4 un épinards plat de couteau, coupé en sections

5 pot en ajoutant une quantité appropriée du carter d'huile et faire revenir l'ail a été ajouté

6 Versez sauté d'épinards d'eau

7 en ajoutant une quantité appropriée de sel et de poivre et sautés

8 pan