Version faible teneur en mati�res grasses de haricots rouges semoule de ma�s Dorayaki

Ingr�dients

semoule de ma�s 60g
farine 30g

accessoires

haricot rouge 100 g
sucre 3g + 10g
levure 3g
levure 1 g

doux go�t
autres artisanat
demi-heure Temps
simple difficult�

Ajouter l'eau et m�langer 1 semoule de ma�s en granul�s.
2 la farine, la poudre � p�te 1 g, 3 g de levure, 3g de sucre. (Si la dent sucr�e peut mettre plus de sucre)
3 a �t� agit� dans de l'eau ou du lait visqueux �pais. R�frig�rer la fermentation du jour au lendemain. (Temp�rature ambiante pendant une heure ou fermentation)
Bean P�te Pr�paration 4: autocuiseur pour la d�charge de vapeur de pression de 40 minutes l'ouverture du couvercle, plus la quantit� de sucre au go�t, fonction pour commencer � ouvrir la sauce de couvercle huit minutes apr�s la pause �teindre la machine de cuisson. Faible teneur en calories que le haricot rouge acheter ready-made p�te de sucre, mais le go�t et l'odeur est certainement pas si bon.
Apr�s avoir laiss� reposer 5 une nuit d'agitation au r�frig�rateur, on a agit� des bulles d'air.
6 sont �lectriquement pan cuisson pr�chauff�e, le brossage d'une mince couche d'huile, fonction de d�marrage � pizza, avec une petite cuill�re � goutte sur ambigu.
Apr�s 7 c�t� de la t�te au four d'or vers le bas de l'autre c�t�, cuit la casserole.
8 sur un m�me essuyage tortillas de haricots, de tacos, puis un autre bouton sur le dessus, � l'int�rieur du c�t� de la couleur de la lumi�re Oh. Vous pouvez les manger. Ne pas manger la p�te de haricots rouges peut �tre directement tortillas, � faible teneur en mati�res grasses et les grains entiers sains, ne go�tent tr�s bien, l'amour peut mettre un peu plus de sucre.

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