Il n'y a pas d'astuce pour manger des poitrines de poulet. Les personnes qui perdent du poids sont vraiment difficiles! Aujourd'hui, j'ai essayé d'utiliser la poitrine de poulet comme sandwich, avec de la nourriture délicieuse et saine, en ajoutant de la saveur et du style, rapide et délicieux Parce que vous utilisez une poitrine de poulet avec une salade de salade, c'est un aliment cuit qui a déjà été mariné. Si vous utilisez une poitrine de poulet crue, n'oubliez pas de lire les conseils poitrine de poulet 2 pièces asperges Le bon montant Fromage 2 comprimés

Les ingrédients sont simples, préchauffez le four de 200 degrés

Les asperges sont nettoyées et bouillies

Coupez la poitrine de poulet, ne la coupez pas complètement. Il est rempli de fromage et d'asperges cuites. La portion est ajustée en fonction de votre propre nourriture

Porter au four et cuire 10 à 15 minutes. Parce que la poitrine de poulet en U est cuite et que les asperges sont également blanchies, cette partie équivaut à chauffer, en ajoutant le fromage à fondre légèrement. Le temps peut être ajusté selon vos préférences ~