« racine de brocoli fibres alimentaires et la valeur nutritive ne peut être ignorée, pour la santé de l'intestin ont un bon effet, il ne faut pas jeter, mettre les racines frites pelées et tranchées, mais aussi un délicieux. » ingrédients

• tiges de brocoli montant droit

accessoires

• oignons montant droit
• gingembre montant droit
• poivre vert montant droit

• salé goût
• faire frire artisanat
• dix minutes Temps
• simple difficulté

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  1 un brocoli tiges.

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  2 pelées, coupées en tranches fines.

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  3 Préparer les oignons, le gingembre, le poivre vert.

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  4 eau Nao, pas plus de 30 secondes.

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  5 chaleur du pot l'huile, les oignons ajouter, gingembre, sautés au poivre vert.

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  Ru Xilan remuer la plaque 6 vers le bas des tiges, la sauce de soja, l'assaisonnement de la sauce aux huîtres.

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  Antenne 7.