», également connu sous le nom de calmars seiche délicieux, nutritifs, des aliments à haute valeur ajoutée et de la médecine est l'océan de l'humanité d'apporter une haute teneur en protéines, la bonne nourriture à faible teneur en matières grasses médicament? Seiche contenant 13% de protéines et seulement 0,7% de matières grasses contenant des aliments est souvent nourrissant même l'obésité de fruits de mer ou de l'athérosclérose, l'hypertension, la maladie coronarienne, seiche constitue aussi manger de toute façon le phosphore, le calcium, le zinc, le fer, le magnésium , les sucres, les éléments nutritifs de la vitamine B comme la friture, la vapeur, braiser, bouillir, etc. méthode Jieke tige de seiche, sucré et salé, en deux par le foie et les reins, le foie et les reins a le sida, la mise sous tension du sang? « Vérité Materia Medica » enregistré calmars « sang dans le foie, dans le rein Shigemi chi forte. » Qui fait référence à Hépatique son rôle dans le sang dans le rein, il y a un yin du pouvoir en raison de son bon effet de sang si souvent les femmes mangent carence calmars troubles du cycle menstruel ou de la lune menstruel et d'autres après plus avant le rôle des femmes à arrêter les saignements après les menstruations et réduire la quantité de pertes vaginales Qingxi, maux de dos, besoin fréquent d'uriner, etc., manger calmars est également bon. brut Look à la barre! Ne pas avoir peur de parler d'un autre travail de trois changements d'encre, cela vous donnera une seiche d'encens un poireau, calmars espérant déclencher une folle! " ingrédients
- seiche 12 (40 g / uniquement)
accessoires
- sauce de soja Un peu
- sel Un peu
- ciboulette montant droit
- oignons montant droit
- gingembre 2
- ail 3
- poivron rouge 1
- sucre 1 cuillère à soupe
- épicé goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 squid frais 12, est un peu trop petit, il est estimé que les petits-enfants du calmar -
2 éviscération Contrôller de l'eau propre -
3 couteau à lame oblique un peigne, ne pas couper -
4 continuent de changer la direction d'une lame oblique du diamant -
5 est déconnecté de l'intermédiaire -
Mary suivie haché 6 à l'intérieur du disque -
7 Préparation des matériaux -
8 poireaux et coupé en sections -
9 poêle versez le gingembre poêle ajouter de l'huile et éclatement de poivre saveur d'oignon l'ail -
10 rejoindre Sauté calmars -
Verser un filet de sauce de soja, faire sauter neuf points à 11 -
12 ciboulette ajoutée -
13 plaque pan
Conseils
1. inclinaison seiche est trop petit pour jouer couteau de fleurs 45 degrés à la fleur, trop gênant ou ne peut pas passer un combat au couteau, il ne sera pas affecter le goût 2. Parce que mon seiche de la plage à acheter, pas peur de Stir de l'eau, si vous achetez l'eau seiche imbibée est recommandé bouillie avec de l'eau 3. Faire tremper un piment rouge doux à l'avance, donc il y aura des résultats différents
