« allumer une cuisine maison, rapide et maintenir la nourriture nutritive. » ingrédients
- brocoli 2
- crevette Un petit bol
accessoires
- pas d'ail 2 cuillères à soupe
- huile 2 cuillères à soupe
- sel 1/4 cuillère à café
- sauce de soja 2 cuillères à soupe
- sucre 2 c
- poudre de poulet 1 tsp
- salé goût
- vapeur artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
Une crevette trempé. -
2 hachis ail. -
3 fleurs de brocoli coupé propre. -
4 Ne pas les déchets tiges, enlever la vieille peau, plat tranche sur la plaque. -
5 Lavez le brocoli également des émissions sur une plaque. -
6 placé crevettes trempé. -
7 pot mettre l'huile et faire revenir l'ail est pas. -
8 sel, la sauce de soja, le sucre et le mélange de poudre de poulet. -
Verser sur le brocoli 9 ci-dessus. -
8 a été distillé dans le pot d'ébullition 10 à 10 min. -
11 pan ouvert les manger.
