Version simple de pain grillé faible en gras

Partage d'enregistrements ci-dessous Ce côté convient pour une quantité de 450 moules Par rapport aux toasts mous de type coton, je préfère un goût solide. Le toast de blé peut être déchiré morceau par morceau. Ne soyez pas trop agréable! Le lait est riche, sucré et délicieux. Vous pouvez taper dans le coin supérieur gauche. Le goût du Fangzi est simple. Les raisons personnelles ne peuvent pas manger des aliments à haute teneur en matières grasses (beurre, crème légère, lait concentré, gras entier) Si vous voulez manger des toasts râpés et penser aux calories moins élevées, vous pouvez essayer ceci! Farine riche en gluten 262g Oeufs de canard (oeufs) 45g Le lait écrémé en poudre 25 grammes Lait écrémé 116 g Érythritol (sucre blanc) 28g sel 2 grammes Levure sèche 3 grammes Huile de maïs (beurre) 5 grammes Poudre de germe de blé (peut être omise) 2 grammes
  • Mettez tous les ingrédients sauf l'huile de maïs dans la machine à nouilles. Démarrez le mode nouilles pendant 20 minutes. Pétrissez jusqu'à ce qu'il puisse retirer un film épais. Ajoutez 5 grammes d'huile de maïs (beurre)

  • Continuez à pétrir pendant 10 minutes jusqu'à ce que vous puissiez retirer un film lisse et résistant

  • Sortez la pâte et divisez-la en trois parties. La pâte est sèche et difficile à rouler (il faut rouler à 50 cm. Plus il y a de rôties, mieux c'est. Mais attention à ne pas casser le gluten!)

  • Placez-le dans un endroit chaud et fermentez jusqu'à ce qu'il soit plein 6-7 minutes, cela prend environ 2 heures

  • La pâte est fermentée à 7 minutes. Le four est cuit à 160 degrés pendant 35 minutes (la température spécifique de chaque four est différente, veuillez suivre la température habituelle du toast)

  • Les toasts qui peuvent être consommés morceau par morceau sont très satisfaisants! La chose la plus importante est que les calories ne seront pas très élevées, c'est-à-dire que le simple parfum de blé n'a presque pas de saveur de lait ~

  • Toast à la crème protéinée
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