« intention A partir de ce mois, nous mangeons plus faible teneur en calories des aliments à faible teneur en gras avec vous, mais aller à perdre du poids à perdre du poids, on ne peut pas maltraitent la langue et de l'estomac, donc ne pas manger manger de la chair, qui est, ma poursuite de l'objectif ultime! Aujourd'hui, cette salade peut être utilisé comme Ha substitut de repas, les fruits ont des suppléments de vitamines, des suppléments de protéines ont des crevettes, des bâtonnets frits pâte doivent ajouter de l'amidon, le rapport peut être décrit comme très équilibrée, la nutrition est également très parfaite, je ne peux pas manger ce repas à manger plat it! MM qui perdent du poids, trois repas par jour, comme adhérer à cette nourriture au lieu d'un repas, d'adhérer à un mois ou deux, plus un exercice raisonnable, pas de soucis au sujet de la perte de poids sans succès Ha! " ingrédients
- cantaloup 80 grammes
- ananas 80 grammes
- crevette 150 g
- beignets deux
accessoires
- graines de sésame noir Un peu
charge
- pansement deux cuillères à soupe
- Sauce aigre-douce goût
- Mix artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 cantaloup, coupé d'ananas en petits morceaux. -
2 crevettes cuites copie sur de l'eau bouillante. -
3 décapage sur les crevettes. -
Après 4 beignets frits et coupés en petits morceaux. -
5 tout le matériel est placé dans un grand bol, ajouter la vinaigrette. -
6 et bien mélanger, la surface peut être saupoudré avec une petite assiette de sésame noir.
Conseils
Sinon pour la perte de poids, comme un plat occidental de hors-d'uvre ou des collations fraîches en été, sont un bon choix Ha!
