En plus de la pratique de chou préférée crêpière! Un apéritif simple, adroite, épicé délicieux, aigre-douce et un peu plus croustillant, accompagné de riz ou de la bouillie sont un bon choix. Le chou est riche en vitamines, faible en calories bonne digestion, plus anti-oxydation, anti-vieillissement, renforcer le rôle de l'immunitaire humain oh ~ chou A ail 5 piment séché 6 poivre Dans un petit sauce de soja 2 cuillères à soupe sauce de soja 1 cuillère à soupe vinaigre 1 cuillère à soupe sucre Petit demi-cuillère à café poulet Petit demi-cuillère à café sel Un peu

étape 1

De bons ingrédients préparés à l'avance.

étape 2

Laver le chou en petits morceaux.

étape 3

les tranches d'ail, piment séché coupé en segments.

étape 4

Le pot un peu d'huile de base, versez l'ail, le poivre et le piment séché jusqu'à ce que parfumé.

étape 5

Verser le chou Poêlées jusqu'à l'effondrement doux.

étape 6

Ajouter deux cuillerées de sauce de soja, une cuillerée de sauce de soja.

étape 7

Ne pas oublier de revenir une cuillerée de vinaigre! Mélanger ensemble régulièrement.

étape 8

Ajouter une cuillère à café de petite moitié de poulet, petite moitié une cuillère à café de sucre, un Diudiu sel, mélanger Poêler il peut!

étape 9

Hors-d'uvre à faire un peu! Bonne comme la bouillie avec du pain pour manger ensemble!

étape 10

Da da ~ adroite de simple, la peine d'avoir ~