carottes, maïs sucré, le millet, les légumes orange et jaune sont très riches en carotène, dans le corps humain en vitamine A, la vitamine A sur la peau et les yeux sont très bons, cette personne n'a pas besoin d'un bol de céréales complète vue de la conduite, les ingrédients jeté dans la machine brisée prête, peut revenir laver amis chauds de boissons de céréales fini ~ Participer à des activités: # 10 minutes Défi petit-déjeuner # Les carottes (taille moyenne) 1 grains de maïs doux 100 g millet 20g eau 500g Le sucre blanc cristallisé 10-20g crème fleurette 20g
étape 1
Egoutter Laver le millet veille
étape 2
Les carottes coupées en petits morceaux brisés dans la machine
étape 3
maïs Ajouter, millet
étape 4
Ajouter l'eau
étape 5
Joignez-vous à la crème et le sucre, cassé la fonction de démarrage de la machine de céréales de riz, environ 20 minutes pour mettre fin automatiquement le programme
étape 6
Décoratif, gouttes cercle point crème légère, des plans pour ouvrir avec un cure-dent.
