- yaourt 1
- avoine 4 cuillères à soupe
- dates 6
- graines de sésame noir 1 cuillère à soupe
- doux goût
- Mix artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
- Une variété de matériaux
- 2 dates rouges coupés en petits morceaux
- 3 tasses d'avoine et la libération du yaourt
- 4 en sésame noir et dates
- 5 fou remuer, Réfrigérer, le lendemain matin, vous pouvez profiter d'un