« Les gens ont beaucoup de préjugés du diabète qu'un autre rien de glucose d'emploi à manger, peuvent tout simplement manger des grains entiers, mais le fait est que beaucoup de personnes atteintes de diabète finira par la condition physique se détériore à cause de la malnutrition. En fait, en plus de contact quotidien avec des aliments de haute teneur en sucre besoin de régime alimentaire, d'autres aliments si manipulés correctement, peuvent être consommés, parce que le corps a besoin d'une normale variété de nutriments. Sarrasin, cuit et facile à digérer, surtout, il a un effet hypoglycémiant, très approprié pour les grains de riz à manger de sucre élevé. Bien que le millet nutritif, très dépendant, mais il est de 70% d'amidon, en raison de l'utilisation de sucre est l'appareil de cuisson de riz, vous pouvez mettre une nutrition appropriée accrue. " ingrédients

• riz 200 grammes
• sarrasin 40 grammes

accessoires

• millet 40 grammes

• saveur goût
• vapeur artisanat
• demi-heure Temps
• ordinaire difficulté

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  1 Préparation des aliments

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  Après 2 rinçage sarrasin trempé dans l'eau pendant deux heures.

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  3 Lavez le riz et le millet ensemble vers le bas et bien mélanger.

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  4 Bien égoutter les rejoindre sarrasin imbibée, bien mélanger.

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  5 à l'intérieur du pot, puis placé le riz cuit à la vapeur Zenziyan, puis placé dans un petit tamis cour cornue, le mélange a été versé dans une cour de vapeur de riz.

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  6 plus l'eau pure, l'eau ne doit pas dépasser mètres plan 1cm, le goût du riz cuit à la vapeur si bon.

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  Appuyez sur le bouton d'alimentation 7 riz cuit à la vapeur, cuit à la vapeur 22 minutes, puis mijoter pendant 5 minutes.

Conseils

Pourquoi la vapeur? Bien que l'eau a été ajoutée en tant que compteur à l'avion, mais dans le processus de cuisson, après rinçage de la surface de l'amidon de riz, l'eau de riz est séparé dans la portion d'extrémité du riz de la boîte, le riz cuit à la vapeur, puis à l'écran. Désucrées dans le processus de cuisson cuiseur de riz, un filtre à plusieurs couches, la surface de l'amidon de riz séparé, réduisant ainsi le riz à sucre.