ingrédients

 

brocoli

 

A

 

 Excipients quantité de quantité de la quantité d'huile de sel d'ail

 brocoli non vernie pratique 1 brocoli après le lavage le casser en petits morceaux, sur l'eau salée tremper pendant 10 minutes.

partie extérieure dénudée tiges pelées et coupées en 2 morceaux.

3 plat pousse l'ail haché, puis dans la boue avec une lame de couteau.

4 contrôle de brocoli à l'eau puis laver à l'eau deux fois.

5 tour de pot sur l'eau à ébullition.

6 dans le brocoli.

7 en ajoutant une quantité appropriée d'huile.

Et la quantité de sel dans l'ail et cuire 8 à sept cuits, des boutons Shaozhu.