« racine de lotus, également connu sous le nom racine de lotus, doux et croustillant, peut aussi être mangé cru que la nourriture, mais aussi comme médicament. Racine Lotus peut être consommé chaleur crue, la soif et des vomissements, tels que le jus de racine de lotus, l'efficacité meilleure racine de lotus. est riche en vitamine C et minéraux, bon pour le coeur, peut favoriser le métabolisme, éviter l'effet de la peau rugueuse ". ingrédients
- Xianou un
- lait 500 grammes
- Le sirop d'érable Un peu
accessoires
- doux goût
- extrait artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
Laver deux coupé un lotus. -
2 avec un surfaçage plan à la peau. -
3 puis coupées en dés. -
4 le pot dans la machine cassée. -
5 lait Ajouter. -
La coupelle est ensuite agité pendant 6 par la machine brisée. -
Après l'interrupteur de sélection fonction de la soupe 7 est activée. -
Après avoir ouvert le couvercle 8, on a ajouté une quantité appropriée de sirop d'érable. -
9 dans le bol, saupoudrez osmanthus parfumée. -
10 chaud jus de racine de lotus Nuanwei.
Conseils
Si aucun sirop d'érable peut aussi être du sucre ou du miel, vous pouvez mettre une quantité en fonction de leurs propres goûts. La quantité de lait peut également être basé sur votre ajustement de smoothies favori.
