« Ohm oeufs est une claire lumière les restes pas cher, simple et facile à satiété bon moyen d'intégration complète de tous les ingrédients pour un délicieux matin ufs ohmiques une journée complète de source d'énergie de Oh! simples et des plats nutritifs tapas, avec des ufs frits dans le beurre, légumes omelette comparer de poisson, des ufs frits pas vieux, et plus rapide, le processus d'omelette d'uf pendant 2-3 minutes peut être suffisant pour pincer l'un de vos ingrédients préférés. cuisine de blé .- " ingrédients
- courgette 35g
- poivron 25g
- ufs 2
- lait 15ml
accessoires
- sel montant droit
- poivre noir montant droit
- beurre non salé 5g
- autres goût
- autres artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
Ajouter les ufs 1 -
2 sel add -
3 ajoutée poivre noir -
4 Ajouter le lait -
5 ~ mélange de façon uniforme -
6 ~ mélange uniforme -
Après le warm up est complété 7 pot rouge -
8 dans le beurre non salé a été chauffé à la fusion. -
9 dans la courgette et le poivron -
10 dans la courgette et le poivron -
11 cuire au four une minutes -
cuire au four une minute couvre 12 -
Dans les ufs ~ 13 -
14 cuire au four 3 minutes jusqu'à cuisson -
15 cuit trois minutes -
Retirez est placé le 16 plat. -
17 ajouter le poivre noir -
18 couleurs et la valeur nutritive sont en place oh ~
