« Qu'est-ce que la plupart des aliments de santé hiver? Occasionnellement à manger de la viande n'est pas! Bien que la viande est des aliments acides, ne pas manger manquera nutriments, mais assurez-vous de choisir une façon saine de manger, poulet frit est petit pots d'amour fidèle, si la friteuse de l'air sur la santé, le goût du poulet frit, comme l'encens, une alimentation saine, rassurez-vous que la viande de celui-ci! " ingrédients
accessoires
- huile montant droit
- sel montant droit
- paprika montant droit
- ail montant droit
- Le sel et le poivre en poudre montant droit
- poudre cumin montant droit
- sauce Oyster montant droit
- sirop de jus montant droit
- miettes de pain montant droit
- ufs 1
- épicé goût
- faire frire artisanat
- une heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Laver le poulet, le contrôle de l'eau nette -
2 une variété d'ingrédients -
3 couteau dans la partie supérieure tirer quelques coups -
4 prendre des petits pots, ajout d'huile d'ail, le sel, la sauce aux huîtres, le cumin, le sel et le poivre en poudre -
5 Se sirop de jus -
6 dans une sauce de la marinade -
7 dans le poulet mariné pendant 30 minutes -
8 air chaud friteuse à 200 degrés pendant 5 minutes et placé le poulet mariné -
Cuire au four pendant 10 minutes à 9 -
10 enveloppé dans une couche d'oeuf, comme les épices trempette au piment rouge ou la chapelure 15 minutes continuer la cuisson -
11 est sorti, OK!
Conseils
Avec votre modulation de jus de marinade préférée.
