« la santé d'hiver, pommes de terre, essentielle au poivre vert. Épais, croustillant chair de poivron vert, riche en teneur en vitamine C. Teneur en humidité Fruit d'environ 93,9%, le poivre vert Le poivre vert. Les hydrates de carbone, environ 3,8 pour cent, le fruit mûr rouge la plus élevée contient de la vitamine C jusqu'à 460 mg. Les tubercules de pomme de terre contient également un grain de céréale qui ne sont pas carotène et l'acide ascorbique. D'un point de vue nutritionnel, il a plus d'avantages que le riz, la farine, peut fournir beaucoup de chaleur du corps humain, peut être appelé « nourriture parfaite. » Les gens comptent sur les pommes de terre et le lait entier est suffisant pour maintenir la vie et de la santé. Parce que le contenu nutritionnel de la pomme de terre est très complet, la structure de la nutrition est plus raisonnable, mais la quantité de protéines, de calcium et de la vitamine A légèrement plus faible, et ce juste utiliser du lait entier au supplément. Mon micro-canal numéro public [la personnalité] est mieux que jolie, petite posture peut devenir amis après l'attention, mis à jour la production alimentaire quotidienne, vous avez des questions que vous pouvez consulter dans le processus de production! " ingrédients
- pommes de terre 1
- déjeuner de la viande 200g
- poivre vert 1
accessoires
- Cong Jiangsuan montant droit
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 pain de viande coupée en tranches -
2 pommes de terre en tranches, -
3 pot un peu d'huile, faire revenir l'oignon avec le gingembre piment -
4 croustilles de friture versé -
5 carburant dans la couleur de la sauce de soja -
6 puis ajouter le poivre vert -
7 poivrons verts au large, pain de viande en morceaux, le sel, le poulet, remuez quelques, vous pouvez effectuer un panoramique -
8 trois couleurs avaient l'air très appétit -
9 avec du riz, vous pouvez manger quelques bols de riz
