loup de mer cuit à la vapeur

poisson riche en éléments nutritifs d'une semaine, je vais faire pour les poissons de la famille 2-3 fois. Si trop mal à braisée, grande fumée, puis tout simplement, cuit à la vapeur il, simple et facile à faire, aussi longtemps que peut être utilisé à la moyenne pour le poisson cuit à la vapeur dans la méthode. basse mer 1 Oignons (oignons verts) un demi gingembre Un petit morceau Étuvé sauce soja poisson 2 cuillères à soupe cuillère huile de cuisson montant droit sel Un peu ail 3
  • Laver le gingembre déchiqueter. veille peler l'ail haché. Oignon prendre un demi-fil de base changement alternatif (ne peuvent être modifiés de manière oblique morceaux de fil de coupe).

  • écailles de poisson aux grattoirs branchies et des dents de viscères, poignée de lavage. (Le supermarché ou sur le marché dans l'aide générale peut faire cette étape, juste besoin de rentrer chez eux après le traitement ne sont pas correctement traitées à nouveau propre.

  • Les poissons tirent en diagonale arrière à plusieurs reprises, le gingembre pressé, de poisson Maw a également été placé vingt-trois gingembre. surfaces de poisson maw et arrière de la coulée mince dans une mince couche de sel, mariner pendant 10 minutes.

  • L'eau a été ajouté à attendre vapeur plafonné ébullition.

  • Dans le bateau à vapeur d'eau supérieure ouverte et de la vapeur pendant 5-6 minutes, éteindre le feu.

  • Retirer le bateau à vapeur supérieur, a la plaque de poisson, l'eau évacuée. (L'eau est très louche, il doit être vidé) puis mis à nouveau le dos de poisson dans le bac à vapeur à la vapeur supérieure imaginaire.

  • A côté de faire bouillir à sec, à tourner feu moyen, verser l'oignon l'ail haché gingembre, faire sauter jusqu'à ce que les oignons deviennent mous, jaunâtre. Versé dans le poisson à côté du plateau de vapeur.

  • Même l'huile de poisson peut être ajouté deux cuillerées de tambour poisson à la vapeur. assiettes en porcelaine parce que ma famille est trop grand pour mettre dans le bateau à vapeur, avait le poisson et les couper en sections, a changé le plat cuit à la vapeur.

  • Dalle Orange (orange Tuiles) formule PH
    Précédent
    Ligue des jeunes Ai Qing
    Prochain
    petit courbine jaune profond frit (dîner excédent annuel)
    gâteau de riz lac Chun Caractéristiques
    fruits Wormwood également connu sous le nom fruits Qingming
    Gannan Amygo: doux
    La soupe Sanxian, l'estomac le plus chaud du solstice d'hiver, est iciXianmei n'est pas une viande longue long
    Boulettes de légumes farcies aux courgettes et chou
    Aubergine, oeufs poireaux farce boulettes
    rouleau de mouton Coriandre
    Taro riz gluant - quand le dessert est aussi de mieux en mieux
    Ail boulettes de farce de porc
    boulettes de crevettes chou
    Boulettes de porc au céleri