boîte aubergines poêlées

manger de la viande aubergines, coffre-fort et légumes. Les deux friture, la cuisson, la vapeur, bouillir, peut également être frit, froid Mix, soupe, vous pouvez vous proposent une cuisine délicieuse. Le mieux serait de ne pas manger des aubergines, pelées, peau aubergine est riche en vitamine P, pour la prévention de l'hypertension, l'athérosclérose ont un certain effet. Aujourd'hui, nous sommes dans une autre façon de faire des aubergines, des plats d'aubergines à l'ordre de garantir à la fois séduisant et délicieux, mais aussi en bonne santé. Nous aimons la boîte aubergines frites, parce que trop teneur en matières grasses, ne devrait pas manger trop. Non frit, vous pouvez aussi faire un savoureux que la boîte aubergine frite! Plus précisément comment faire, s'il vous plaît regarder vers le bas ~ aubergine longue 1 viande hachée 50 grammes amidon sec montant droit Le blanc d'oeuf Un peu sauce sauce de soja oignons montant droit gingembre montant droit ail montant droit MSG montant droit sel montant droit vin de cuisine montant droit sauce de soja montant droit sucre montant droit
  • sel a été ajouté de la viande et le glutamate monosodique assaisonnement sauce au vin

  • La fin d'une quantité appropriée de gingembre, mélanger

  • La viande, ajouter la bonne quantité de blanc d'oeuf

  • L'agitation avec des baguettes orientées le long d'une direction de force, une telle comparaison accordé viande savoureuse, tendre

  • INSERTS aubergine coupée, pas la première lame de coupe, une deuxième lame de coupe (coupe peu mince que possible, facile et savoureux cuit)

  • dossier Aubergine fonte amidon sec, viande après ce communiqué, permettra une meilleure adhérence à la viande ainsi que les aubergines

  • La prise en viande avec des baguettes dossier aubergines, viande pavé avec des baguettes

  • Sur le sandwich aubergine, une aubergine boîte est fait. Pour terminer toutes les aubergines

  • Faire un bon travail de la cartouche aubergine en bateau à vapeur à micro-ondes dédié à la finale, carrelage ne se chevauchent pas, de sorte qu'il peut être cuit en même temps

  • Couvrir et mettre le feu à micro-ondes haute pendant 5 minutes, (pas de micro-ondes peut être éliminé par distillation dans le pot)

  • Four micro-ondes rôti aubergines cartouche fini a été cuit, mais l'humidité de surface aubergine est encore très grande, pour manger surface croustillante, sur la cuisson poêle poêle ou une poêle à frire sur bas de chaleur jusqu'à ce que les deux côtés Jiaocui

  • Le morceau suivant une boîte de jus qui était délicieux âme aubergine ah. Pot a mis un peu d'huile, la chaleur de l'huile, faire revenir l'ail gingembre oignon

  • Ajout de la sauce piquante et la sauce de soja, mélanger la saveur frire

  • Ajouter un peu de sucre, mis frais, ajouter un peu d'eau froide, faire bouillir

  • Le plat d'aubergines à placer dans des boîtes, verser le jus peut en profiter

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