poitrine de poulet frit parfait

Ce plat est un ami de cercle po prescription d'amis. Ceci est le deuxième à faire! imagination vraiment subversif! Bon! Mangez! Pole! Up! Nous stéréotypés impression que la viande de poitrine de poulet sur le bois, pas bon, est-il? ! Qui sait qu'un poitrine de poulet mode de vie sain est une protéine de très haute qualité. J'ai fait une soustraction de points dans la recette d'un ami! Allez! Super simple, un délicieux et nutritif! Vous n'êtes pas peur de l'amour, de peur que vous ne le faites pas! blanc de poulet 1 pièce huile d'olive montant droit sauce de soja 3 cuillères à soupe Le blanc d'oeuf 1 ail 3-6 rabat sel Un peu Amidon (en option) 1 tsp poivre noir (avec le roi) Avec les préférences sucre Un peu
  • ail hachis, compétence limitée (uniquement sur la carte). 3 cuillères à soupe de sauce de soja, un blanc d'oeuf, un peu d'huile d'olive, poivre noir avec les préférences (non ajoutées), 1 sucre Diudiu et le sel. Ne pas saler et plus! (Plutôt moins pas plus) saisir uniforme, debout dans la nuit du réfrigérateur. (Une demi-journée est aussi OK ha)

  • Voilà ce que je dois faire l'article suivant. Donc, en fait, un peu plus gros morceaux, les morceaux devraient être les premiers sur la carte la plus longue pièce de 1/2. Pan manteau (antiadhésif) d'huile d'olive à frire jusqu'à coloration dorée des deux côtés.

  • valeur Yen peut aussi être juste. Je suis de plus d'un sel Diudiu, donc il salée Diudiu, le goût tendre mais aussi fait l'éloge de la famille. La deuxième fois que je morceaux coupés du point grand bâclée, donc je frit un peu plus, un peu ancien point, et non le premier appel d'offres, mais aussi bon à manger!

  • Figure fini. Probablement frire chaque côté 1-2 deux minutes. Pour le concept de temps n'est pas forte, quand on peut observer frit. Bref, vrai et tendre bon goût! La nutrition clé de poitrine de poulet élevé, le prix est pas cher ha ha ha ha

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