ingrédients
brocoli
Une petite
Excipients quantité d'huile de carotte ail Sel moitié d'un petit plat 1
la pratique de brocoli frit ail 1 matières premières prêtes;
2 brocoli bulles dans l'eau, la quantité de sel ajouté Paoshang cinq minutes, puis rincer;
3 brûler casserole d'eau bouillante, en ajoutant une quantité appropriée de sel et un peu d'huile;
4 à l'intérieur du brocoli dans l'eau bouillante, retirer la décoloration;
5 l'huile de refroidir au wok, l'ail placé en agitation;
Après 6 Saute a été ajouté en tranches de carottes sautées;
Après addition de 7 jeter dans l'ail d'agitation blanchies;
8 enfin l'ajout d'une quantité appropriée d'agitation de sel uniformément.
9 fin de la servir.
