Repas pour enfants - riz frit avec des légumes et des légumes colorés (pour résoudre le problème que les enfants ne mangent pas de légumes)

Durée: 15 minutes Difficulté: Batterie de cuisine requise: batterie de cuisine antiadhésive Les gens me demandent souvent d'écrire des recettes pour bébés. Aujourd'hui, j'écrirai un riz frit aux pingouins (My Goose) préféré pour tout le monde Riz froid (de préférence légèrement congelé) 200 g épinard 150 grammes Haimi (pour une utilisation fraîche, pas besoin de préparer) 20 gélules Champignons, carottes, maïs, champignon noir Comme indiqué (la carotte n'est pas un petit morceau, seulement la moitié) sel 1 gramme (sans sel de moins d'un an)
  • Préparer les matériaux et laver pour utilisation

  • La couche congelée molle qui a été mise au réfrigérateur la veille de la congélation du riz, il est préférable de le conserver dans un sac de conservation frais.

  • Mettez d'abord un peu d'eau dans le pot, puis brûlez le matériau

  • Champignon noir râpé, champignons en dés, carottes

  • Après avoir coupé l'eau, faites-la bouillir, mettez-y les épinards et laissez-la bouillir pendant 20 secondes

  • Lorsque vous ramassez l'eau sèche, gardez une direction

  • Déchiquetez les épinards bouillis, lavez et hachez le riz de mer, trempez-les dans de l'eau tiède

  • Mettez de l'huile dans le pot

  • Mettez les champignons râpés dedans pendant une minute

  • Ajouter les carottes, les tiges d'épinards, le riz de mer (ne versez pas la soupe en premier), le champignon noir, les grains de maïs et faire sauter pendant encore une minute

  • Ajouter du riz

  • Après avoir frit pendant une minute, ajoutez les feuilles d'épinards et l'eau imbibée de riz de mer. Sinon, utilisez plutôt de l'eau ordinaire et faites cuire à feu moyen pendant une minute. Si c'est un bébé de moins d'un an, il faut environ 3 minutes pour cuisiner

  • Mettre du sel (sel interdit de moins d'un an)

  • Après avoir pelleté uniformément, vous pouvez sortir du pot. Attendez que le petit gars mange à table

  • S'il n'y a pas de clarté, bienvenue pour ajouter une consultation WeChat

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