[Lait soupe de l�gumes] - sans sucre � faible teneur en mati�res grasses, boire plus mince

300 ml de lait sans sucre 1 brocoli grappe Rouge Luobu Ding 100 g Ikan 20 g 1 paquet de champignons Oignon �toiles demi poivre noir au go�t La quantit� de sel demi-bloc de poulet

�Wok versez un peu d'huile, puis faire revenir les oignons. Apr�s l'oignon commence � ramollir, ajouter un peu d'eau et des morceaux de poulet, en remuant jusqu'� ce que le bloc de poulet compl�tement fondu.

�Ouvrez le feu, ajoutez tous les ingr�dients puis verser le lait de soja.

�Apr�s la bulle a commenc� � prendre du lait de soja, de la soupe pour enlever l'�cume, ajouter les anchois.

�Ajoutez deux ou trois cuill�res � soupe de poudre de ma�s �paissir la soupe liquide. Lorsque tous les ingr�dients cuits, ajouter la bonne quantit� de poivre noir, sel, saupoudrez quelques morceaux de persil ne l'assaisonnement dessus et servir chaud.

�Complet! Plus recette graphique passionnant fan page https://www.facebook.com/foodbowlclub

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

[Lait soupe de l�gumes] - sans sucre � faible teneur en mati�res grasses, boire plus mince