ingrédients
brocoli
280g
porc
90g
Le blanc d'oeuf
2
carotte
80g
Allspice quantité d'adjuvant d'huile de la quantité de sel Montant Montant quantité de sauce au vin, maïs amidon 2 c huîtres oignon peu d'ail de poulet 25g 8g
saveur du brocoli Rouchao pratiquent une des tranches de viande, sel mis, le piment, le vin, la sauce de soja, bien mélanger.
2 puis en amidon, d'huile et bien mélanger.
3 sel ajouter le blanc d'oeuf, mélanger au fouet.
4 oignons en dés, l'ail coupé en dés.
5 Laver les coupes de brocoli, cuits dans l'eau bouillante, mettez un peu d'eau salée et de l'huile lors de la cuisson.
6 brocoli poissons, douches avec eau froide, égoutter à la réserve d'eau.
7 carottes pelées, coupées en tranches.
8 dans la quantité d'huile dans la poêle, jusqu'à ce que la solution de blanc d'oeuf a été versé dans une élévation de température, le FRIED rempli.
9 dans la quantité d'huile dans la poêle, jusqu'à ce que la solution de blanc d'oeuf a été versé dans une élévation de température, le FRIED rempli.
10 propre wok, sèche et ensuite dans la quantité d'huile, l'oignon d'addition d'huile élevée, l'ail, faire revenir, ajouter les carottes, les brocolis faire sauter pendant un certain temps en.
11 dans la quantité de sel, poulet, sauce aux huîtres, bien mélanger.
12 dans la viande, bien mélanger chantés sur.
