78% de matière grasse caillé acides gras insaturés et ne contient pas de cholestérol, connu sous le nom réputation « viande végétale », taux digestion et l'absorption Tofu de 95%. Deux petits morceaux de tofu, vous pouvez répondre à un besoin de calcium par jour. Taro contient plante polymère polysaccharide colloïdal naturel, peut aider à la digestion. polysaccharides taro peuvent améliorer la fonction immunitaire du corps à des degrés divers. haute teneur en amidon taro, racine de lotus, tofu tous les gens un sentiment de plénitude, contenant sept types d'aliments, la nutrition plus équilibrée, cette soupe peut être appropriée au lieu d'aliments de base. Aucun expert soupe organisation de nutrition lancent régulièrement préparer le spectre de la soupe enceinte, en raison des différences individuelles, que ce soit pour leur propre consommation d'alcool peut consulter un médecin, le côté de la soupe est pour référence seulement. tofu 50 grammes carotte 10 grammes champignons 1 igname 10 grammes lotus 10 grammes Taro 10 grammes De viande mince 30 grammes sel montant droit
Prêt 7 matériaux
Laver la coupe de tofu en petits cubes
Les carottes, racine de lotus lavé, pelé, coupé en dés
Taro lavé, pelé, coupé en dés; bulle de champignons
la viande déchiquetée, lavé jusqu'à ce qu'aucun sang, l'igname imbibé d'eau pendant 20 minutes
Tous les matériaux dans le pot à la vapeur, ajoutez la quantité d'huile, 300 ml d'eau
Ragoût 1,5 heures, sel ajouter à
